腰痠背痛知多少?
腰痠背痛又稱下背痛，通常是指背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛，但有時也會延伸到下肢，其他部位。約有80%以上的人曾受過下背痛的困擾。然而大部分的背痛是短暫的，經過適當的休息會自行痊癒。只有少部分的背痛會持續很久，需要進一步的檢查與治療。腰痠背痛雖然常見於老年人，其實年輕人下背痛比率也很高。職業如搬運工人、農夫、護士、卡車司機，背痛比率特高。(備註內容來源A)
腰痠背痛這種情形，大多數是因為現代人，生活太過方便，運動不足，所引起的疾病，一旦狀況繼續下去，全身肌肉，會變成鬆軟無力，來減輕對關節，骨骼的支持，而且筋路、骨節、提早退化，這些因素，會變成一種不好的惡性循環，這 就是造成腰痠背痛的原因。生活上，若有一些不良姿勢，搬重來閃到腰，長期的運動傷害，睡眠的床舖，太硬或太軟，都很容易傷害到人體的腰骨，來引起腰痠背痛，這種痛和坐骨神經痛是不同的病症，因此治法和用藥，也有所不同。
中醫治病和西醫不同的方式，中醫注重辯證論治，陰陽表裡，寒熱虛實，必需要分清楚然後對症下藥，這就是為什麼有很多很複雜的重病，經過有經驗的中醫師治療以後，都可以很簡單治好。一般的腰痛，引起的原因有很多，多年看診經驗中可以分做三類:
一、 外感風寒(備註內容來源B)，寒濕的腰痛，腰痛嚴重，時常牽到腳底， 手腳
冰冷，下雨天，症狀加重，不時感覺全身沉重麻痛無力，痠軟畏寒，愛喝熱
湯，愛浸熱水。
二、 外傷鬱血，勞損的腰痛，腰痛劇烈，不能翻身，腰部活動，明顯受限制，連
走路、站，都有困難，嚴重時，像針在刺、刀在刮，那般的痛苦，有的人早
上起床，痛得無法翻身、伸縮困難。
三、 腎虛腰痛，腰痛程度，比較稍輕，只是感覺悶悶作痛，痠軟無力，容易疲勞
，休息過後，症狀就會減輕，但是容易復發，房事以後，症狀更加明顯，會
連續痠痛好幾天，這就是早年手淫過度，房事過頭，腎水不足，所來引起的
腰痛；有很多，更年期的女性朋友，因為少年時長期經期不順，氣血失調，
失眠，年紀稍大，同樣會引起這種腎虛腰痛，在中醫治療上，用藥當然男女
不同，所以同樣是腰痠背痛，只要可以瞭解體質、症狀、病因，來對症下藥
，最後都可以治好，這就是傳統中醫中藥，最可貴的地方。
【臨床案例】
任先生，平常愛種花，兩年前，有一次搬花時，不小心閃到腰，從此以後，腰痛時輕時重，影響正常的生活起居，嚴重的時候，甚至走路都感覺會痛，最近發覺比較怕冷，晚上會多尿，房事也力不從心。這位任先生，內心煩惱，不知如何是好時，好朋友的介紹，來天祥中醫，經詳細診察的結果，這就是久年性的腰部損傷，屬於瘀血型，和腎陽虛的綜合症，治療上如果只是用活血化瘀的藥方，沒有配合溫補腎陽，只是治標，無治本，所以就用身痛逐瘀湯，右歸丸，加鹿茸、刺五加，給他服用，活血化瘀，和溫補腎陽，雙管齊下，標本兼顧，２個月經過，腰痛的現象，有很大的改善。
「已經當事人同意刊載，以及 同意刊載日期 :民國一○○年七月十九日」
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才不會延誤病情，只要有對症下藥都能看到滿意的效果。
備註內容來源A 痠痛速解 謝霖芬醫師、李祖芹醫師合著 P.51-53
台視文化公司 ISBN:957565721-7
備註內容來源B 傷寒卒病論 台灣本 陳淼和中醫師編著
集夢坊專業自資出版 ISBN:978957415521-7
修改時間:民國一○○年七月二十日星期三
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